Apa Susu Fitness Untuk Orang Kurus ?

Apa Susu Fitness Untuk Orang Kurus ? – Memiliki tubuh yang ideal menjadi impian semua orang baik pria maupun wanita. Orang yang terlalu gemuk biasanya rentan terhadap obesitas dan terbukti menjadi sarang berbagai macam penyakit.

Sedangkan terlalu kurus juga tidak baik karena biasanya mempengaruhi ketahanan tubuh terhadap lingkungan seperti mudah terserang penyakit.

Lalu adakah susu fitness khusus untuk orang kurus ?

Perlu di ketahui terlebih dahulu penyebab tubuh kurus, apa karena sakit yang berkepanjangan atau memang bawaannya kurus. Masing-masing orang memiliki kondisi tubuh yang berbeda-beda sehingga sangat sulit untuk di sama ratakan penanganannya.

Sudah banyak cara orang kurus lalukan untuk menaikkan berat badan mulai dari makan malam, ngemil setiap hari, makan gorengan dan lain sebagainya namun tak kunjung menaikkan berat badan seperti yang di inginkan.

Pada kasus umumnya orang kurus adalah jenis tubuh yang tidak bisa menyimpan lemak.

Langkah paling tepat dan paling sehat untuk mendapatkan tubuh yang ideal adalah dengan latihan beban / angkat beban yang berat.

Jika kamu termasuk orang kurus yang hobi olahraga seperti sepak bola, basket, badminton, lari, renang atau jenis olahraga kardio lainnya sebaiknya di kurangi.

Kenapa ??

Karena setelah latihan beban lalu mengkonsumsi susu tinggi protein misalnya yang seharusnya fungsi susu tersebut sebagai pendorong perbaikan otot yang lelah setelah angkat beban tapi ketika di bawa olahraga sepak bola misalnya maka nutrisi tersebut terpakai untuk energi dan terbuang sia-sia.

Mengapa orang kurus harus latihan angkat beban yang berat ??

Karena angkat beban adalah proses perusakan otot yang nantinya akan di perbaiki dengan sendirinya pada saat kita istirahat. Di barengi dengan konsumsi susu tinggi protein yang tepat proses pembentukan otot tersebut akan semakin cepat.

Sehingga berat badan yang tadinya kurus menjadi bertambah berat bukan karena timbunan lemak melainkan masa otot kita bertambah semakin berat, semakin kuat dan tampilan tubuh semakin ideal.

Susu fitness yang baik untuk orang kurus adalah jenis “gain / gainer mass”. Susu jenis ini adalah suplemen terbaik untuk menaikkan berat badan juga menambah masa otot.

Berikut beberapa merk susu tinggi protein untuk orang kurus :

• L-Men Gain Mass
• Mass Freak
• Mass Gaining Combat
• Mutant MASS
• Carnivor Mass
• Iso Mass Xtreme Gainer
• Serious Mass

INGAT !! Untuk mendapatkan / membentuk tubuh yang ideal jangan hanya mengkonsumsi susu saja tapi juga latihan dan istirahat yang cukup, minimal 6 jam sehari. Selamat mencoba dan salam sehat.